这就是我: 和气功。

毕业照。

老早就想练气功，就是没那份机缘，而且又分为各门各派，真的不知学那家才好。其中以少林，武当，峨嵋和昆仑较出名。今年在一位吉隆坡同学的介绍下终于完成了我的心愿。成为jason老师《和气功第126届的毕业生》。
第一式 {升降调和法} 帮助睡眠并补养元气。
第二式 {周天坛掌 } 改善气堵现象，疏解情绪，疏通十二正经，排除体内负面量。
第三式 {密音震动法} 解放负面能量，改善气濁病问题，消除疲倦，压力情绪，让元气饱满，精力体力旺盛.

第四式 {天环功} 让大脑元气更充足，大脑补足能量让自己神清气爽头脑清楚。
第五式 {地环功} 排除癌症从气化，液化到固化的形成。
{人之生，气之聚，人之有生，全赖此气，内气足，人体健康，内气衰，人体病，内气消，人体亡}。目前的社会病多数是气的不调造成，如：气堵，气虚，气濁，气逆等，年级大了器官多少都开始堵塞，所谓{通则不痛，痛则不通}也。
气功和一般运动不同之处在于前者是耗氧运动，后者则是含氧运动。气功的练习在于元气的调养及补充，也是唯一在我们生病时还能练来调养好身体的运动。
有病练功，无病保健，何乐而不为呢。